برجسته کردن گونه ها

متخصصین زیبایی باور دارند که گونه ها و چانه ی برجسته یکی از معیارهای زیبایی چهره است. افرادی که گونه برجسته دارند به طور ارثی استخوان بندی صورتشان به این شکل فرم گرفته است ولی افرادی که گونه برجسته ندارند درواقع استخوان گونه به میزان کافی رشد نکرده و بنابراین گونه ها پهن و بیحالت هستند. این روزها برجسته کردن گونه ها  طرفداران زیادی دارد و بسیاری از مراجعه کنندگان به مراکز زیبایی به همین هدف مراجعه می کنند. 

برای برجسته کردن گونه ها 2 راه وجود دارد. تزریق ژل (فیلر) و پروتز گونه

فیلرهایی که برای برجسته کردن گونه ها استفاده می شوند معمولا 2 نوع هستند

ژل های کوتاه مدت:  که چند ماه ماندگاری دارند و جنسشان هیالورونیک اسید است و عوارض چندانی ندارند زیرا با پوست سازگاری دارند. 

ژل های طولانی مدت: که ماندگاریشان 2 تا 10 سال است و چون جنسشان مصنوعی است زیاد توصیه نمی شوند. 

 

اگر می خواهید که به طور دایمی گونه های خود را برجسته کنید به جای تزریق ژل میتوانید از پروتز گونه استفاده کنید. این پروتز ها از جنس ماده خاصی به نام سیلیکون هستند و توسط جراحان در گونه گذاشته می شوند. 

تغذیه چه نقشی در سلامت و شادابی پوست دارد؟

آنچه می خوریم و آنچه که از خوردن آن پرهیز می کنیم بر سلامت و شادابی پوست اثر قطعی دارد. اگر چه رژیم غذایی به تنهایی نمی تواند تمام چین و چروک ها را پاک و یا روند پیری پوست را متوقف کند، اما تغذیه خوب و مناسب میتواند سیر آن را کندتر نماید.

برای اجتناب از ایجاد چین و چروک در پوست روش هایی توصیه می شود از جمله مصرف کرم های ضدآفتاب قبل از قرارگرفتن در معرض نور آفتاب، پرهیز از آرایش زیاد، پرهیز از کشیدن سیگار، داشتن خواب کافی و تغذیه مناسب.

 

راهکارهایی تغذیه ای

تحقیقات اخیر نشان می دهد که مواد غذایی که حاوی ویتامین های A، C و E  که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و همچنین مواد معدنی مانند روی و سلنیم میتوانند با کاهش دادن رادیکال های آزاد که برای پوست مضراند، روند پیری پوست را به تاخیر بیندازند.

مواد غذایی مفید برای داشتن پوستی سالم و شاداب

1- تمام مواد غذایی سرشار از ویتامین A . سبزیجات و میوه هایی که به رنگ سبز تیره، زرد، نارنجی و قرمز هستند مانند طالبی، زردآلو، انبه، خربزه، هویج، اسفناج و کدو تنبل.

2- تمام میوه ها و سبزیجاتی که دارای ویتامین c هستند مانند گوجه فرنگی، انواع فلفل و مرکبات.

3- چای سبز و سویا زیرا خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.

4- انواع مغزها مانند گردو، فندق، پسته، بادام و ... و دانه ها مانند تخم آفتاب گردان، تخم کدو و ...

5- لبنیات کم چرب به علت داشتن روی و ویتامین A

6- تخم مرغ به علت داشتن ویتامین A و روی.

6- مواد غذایی سبوس دار که حاوی روی و سلنیوم می باشند مانند نان سنگک.

7- روغن های گیاهی، ماهی سالمون و تن به علت داشتن ویتامین E و امگا 3

8- نوشیدن آب کافی در روز زیرا باعث آبرسانی به سلول های پوستی شده و مواد سمی را دفع می کند.

9- تمشک، توت فرنگی و ذغال اخته نیز به علت خاصی آنتی اکسیدانی برای حفظ سلامت پوست بسیار مفیدند.

 مواد غذایی مضر

انواع نان های سفید، شکر، غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس، شیرینی جات و نوشابه های گازدار.

تعریق زیاد

بعضی از افراد از تعریق زیاد در منطقه خاصی از بدنشان مثل زیربغل، کف دست و کف پا رنج می برند که به این بیماری هایپرهیدروز گفته می شود که در بعضی از موارد حتی این تعریق باعث ایجاد مشکلاتی در محل کار افراد می شود و در مواردی حتی خطرناک است مثلا برای برقکارها در صورتی که کف دستشان عرق زیاد کند بسیار خطرناک است.

تعریق دلایل متفاوتی دارد . برای مثال اختلالات هورمونی مانند پرکاری تیروئید، دیابت،آکرومگالی، لنفوم، بارداری، یائسگی، هوای گرم، ورزش زیاد، استرس و ارث را می توان نام برد.

تعریق گاهی به صورت کلی و گاهی به صورت منطقه ای است.

اگر کف دست، پا و یا زیربغل شما زیاد عرق می کند بهتر است برای پیدا کردن دلیل اصلی آن ابتدا به یک پزشک مراجعه کنید.

بعضی از روش هایی که پیشنهاد می شود در زیر آمده است.

اگر دلیل تعریق زیاد دیابت یا پرکاری تیروئید باشد ابتدا باید این بیماری کنترل شود .

در مورد استرس با روان شناس مشاوره کنید تا در صورت نیاز از داروهای ضداسترس استفاده کنید.

برای تعریق کف دست و پا و زیر بغل از داروهای موضعی حاوی آلومینیوم کلراید استفاده می شود .

در صورت عدم جوابدهی از روشی به نام یونتوفورزیس استفاده می شود که در واقع عبور جریان برق از پوست است که باعث کاهش تعریق می شود.

روش جدید دیگر تزریق بوتاکس در زیربغل و یا کف دست است که به مدت شش ماه تعریق در این مناطق را کاهش می دهد.

آخرین راه برای درمان این مشکل جراحی است . در این روش اعصابی که مسئول تحریک غدد عرق هستند غیرفعال می شوند .

 

چرا پوست زیر بغل تیره تر است؟

 

 

چرا پوست زیربغل و کشاله ران تیره تر است؟

حتما دقت کرده اید که پوست بعضی مناطق بدن تیره تر از مناطق دیگر است. برای مثال پوست زیربغل، کشاله ران، زانوها، دورچشمها و قوزک پا رنگ تیره تری دارد. تیرگی این مناطق دلایل زیادی دارد که در اینجا به مهمترین آنها اشاره می کنیم.

- استفاده زیاد از تیغ: کسانی که به صورت مرتب از تیغ برای برداشتن موهای زیربغل خود استفاده می کنند معمولا زیربغلشان تیره تر است. زیرا با تیغ زدن فقط ساقه مو تراشیده می شود و ریشه آن در زیر پوست باقی می ماند. پوست زیربغل بسیار نازک است و تجمع ریشه های مو در زیر آن باعث می شود پوست تیره تر به نظر آید یذدیا.

- سایش زیاد: سایش زیاد در منطقه زیر بغل و کشاله ران به خصوص اگر لباس تنگ پوشیده شود و به خصوص در افراد چاق باعث تیره تر شدن پوست می شود.

- دیابت:

- ارث:

- یک سری بیماری های پوستی مانند:

* آکانتوزیس نیگریکانس که باعث تغییر رنگ رنگدانه های پوستی و در نتیجه تیرگی پوست می شود که اغلب در افراد چاق و همراه با اختلالات هورمونی بروز می کند.

* اریتراسما که عفونت سطحی در مناطقی است که روی هم قرار می گیرد که بیشتر در ناحیه کشاله ران و زیر سینه ها دیده می شود.

*اینترتریگو که مشکل التهابی چین های پوستی است و در افراد چاق و دیابتی بیشتر دیده می شود و با خارش و سوزش همراه است و با عدم رعایت بهداشت بدتر می شود .

* تینه آورسیکالر: یک نوع عفونت قارچی است و بیشتر در آب و هوای گرم و مرطوب دیده می شود.

* کاندیدیاز: یک نوع عفونت قارچی است که در آن پوست و گاهی غشا مخاطی درگیر می شود.

درمان:

 از آنجایی که دلایل تیرگی پوست زیاد است و هر یک درمان خاصی دارد بنابراین بهتر است برای رفع این مشکل به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

از آنجایی که بیشترین دلیل تیرگی زیر بغل و کشاله ران استفاده زیاد از تیغ و کرم های موبر به جای موم برای از بین بردن موهای این منطقه است بنابراین اولین درمان برای رفع تیرگی پوست زیربغل و کشاله ران، لیزر موهای این منطقه است.

همچنین استفاده از صابون های گیاهی روشن کننده پوست و همچنین در مواردی کرم های روشن کننده و لایه بردار توصیه می شود.

کم کردن وزن برای افراد چاق توصیه می شود. همچنین پوشیدن لباس های گشاد تر و با پارچه های طبیعی تر و نازک تر بهتر است.

 

 

 

مضرات نوشابه های گازدار

نوشابه های گازدار ترکیبی از گاز دی اکسید کربن، مواد افزودنی، شکر صنعتی و آب هستند. هر قوطی نوشابه گازدار معادل 10 قاشق شکر می باشد

تاثیرات زیانبار این نوشابه ها:

- مصرف مداوم و روزانه نوشابه های گازدار به علت وجود اسید فسفریک، در جذب کلسیم و همچنین در تنظیم کلسیم و فسفر بدن اختلال ایجاد می کند و نهایتا مشکلاتی نظیر پوکی استخوان را به وجود می آورد.

- میزان قند بالای نوشابه های گازدار پوسیدگی دندان ها را تسریع می کند. همچنین به دلیل داشتن خاصیت اسیدی سختی مینای دندان های شیری را در کودکان از بین می برد.

- مصرف مداوم نوشابه های گازدار به دلیل برداشت کلسیم از استخوان ها منجر به ایجاد سنگ کلیه می شود.

- نوشابه های گازدار خطر سرطان مری را به علت برگشت محتویات اسیدی معده به داخل مری افزایش می دهند.

- اسید فسفریک موجود در نوشابه سبب سوهضم، نفخ و کاهش جذب مواد مغذی می گردد.

- رنگ نوشابه ها مضر بوده  و کبد را برای دفع این سموم وادار به فعالیت شدید می کند.

- نوشابه های گازدار حاوی کالری زیاد بوده و در بروز چاقی موثرند.

- کودکان و نوجوانانی که در نوشیدن نوشابه های گازدار زیاده روی می کنند مبتلا به اختلالات خواب و بی خوابی می شوند.

- کافئین موجود در نوشابه های گازدار با سرعت بیشتری نسبت به دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و چای جذب می شود و ایجاد اعتیاد و وابستگی در مصرف کننده می نماید.

به یاد داشته باشید که بیماری ها یک شبه پدیدار نمی شوند، بلکه در طی سالها بر اثر پیروی از رژیم های غذایی نامناسب ایجاد می گردند. بنابراین مصرف نوشابه های گازدار را به حداقل ممکن رسانده و در عوض به نوشیدن آب و آب میوه های طبیعی روی آورید. هرگاه هوس نوشابه گازدار کردید حتما از نی استفاده کنید تا از تماس مستقیم نوشابه با دندان ها تا حد امکان بکاهید.

لیفت با نخ

 لیفتینگ با نخ

در این روش ار نخ هایی از جنس نوع خاصی پروتئین برای لیفتینگ (بالا کشیدن) و سفتی صورت و گردن استفاده می شود.

 بعد از 40 سالگی به دلیل کاهش تولید کلاژن در پوست، صورت شروع به افتاده شدن می کند و پوستش شل تر می شود.

لیفت با نخ یک روش بسیار کارآمد و موثر است. نمای صورت حالت طبیعی خود را حفظ می کند.  بدون بی هوشی و بستری در بیمارستان انجام می شود . کل کار بدون درد است زیرا با بیحسی موضعی انجام میشود.

در این روش این نخ ها از ناحیه تمپورال سر یعنی قسمت موهای جلوی گوش در بخش درم پوست جاگذاری می شود.

ماندگاری لیفتینگ با این روش حدود 2 تا 3 سال است. معمولا از دو نوع نخ استفاده می شود. نوع ساده آن برای نواحی گردن، اطراف چشم، دور دهان و پیشانی استفاده می شود. نوع خاردار آن برای لیفت فک و گونه کاربرد دارد و به دلیل داشتن خار اثر خود را در همان لحظه نشان می دهد.

این نخ ها در صورت ثابت می شوند بنابراین در صورت حرکت نمی کنند. جنس آنها کاملا بی ضرر است و سال هاست که در جراحی های مختلف از آنها استفاده می شود.

این کار حدودا 1ساعت طول می کشد و فرد بعد از دو روز می تواند به فعالیت های معمولی خود بپردازد .  

 

ترک کف پا و درمان آن

 پوست در واقع از سه لایه به نام اپی درم، درم و چربی زیر پوستی تشکیل شده است . ترک پوست یک خراش در لایه اپی درم است که به دلایل مختلف ایجاد می شود. ناحیه کف پا بیشتر از سایر بخش ها مستعد آسیب است. البته در مواقعی این خراش به لایه درم نیز نفوذ می کند که باعث دردناک شدن پاشنه پا می شود. این مسئله در خانم ها بیشتر از آقایان شایع است.  

ترک کف پا بیشتر به دلیل خشکی هوا ایجاد می شود ولی بعضی از عوامل می تواند آن را تشدید کند از جمله:

بیماری های سیستمیک در بدن مانند دیابت، پسوریازیس و چاقی، یائسگی در خانم ها، استفاده از صندل، پوشیدن کفش های نامناسب، خشکی هوا و فصول سرد و هر عاملی که جریان خون به پاها را کاهش دهد.

پیشگیری و درمان:

بعد از شستشوی روزانه پاها آنها را با حوله نرم خشک کنید و با کرم های مخصوص ترک کف یا وازلین چرب کنید.

توصیه می شود برای محافظت از پا جوراب نخی بپوشید.

 مهمترین درمان برای رفع خشکی پوست برطرف نمودن عوامل محرک است . یکی از این عوامل محرک تماس مستقیم با سطوح است که با جوراب پوشیدن می توان از این مورد پیشگیری کرد . همچنین بهداشت پاها بسیار مهم است زیرا در غیر این صورت میکروب از راه این ترک ها نفوذ کرده و موضع را دردناک و عفونی می کند.

دراین موارد عفونت های باکتریایی و قارچی در سطح ترک ها باعث مقاومت ترک ها می شود.بنابراین در این موارد بهتر است ابتدا عفونت را از بین برد.

.در طول دوره درمان بهتر است کفش تنگ و پاشنه بلند نپوشید.

 

 

 

تزریق چربی غنی شده باسلول های بنیادی

مهم ترین مسئله در مقابله با پیری ، جایگزین کردن حجم از دست رفته می باشد. به همین دلیل در درمان پیری باید به زیر پوست و چربی زیر آن توجه کنیم.
روش های مختلف برای برگرداندن حجم از دست رفته :
تزریق ژل ، استفاده از فیلر ها و پرکننده های گوناگون ، روش پروتز ، تزریق چربی و به تازگی هم تزریق چربی غنی شده با سلول های بنیادی (SCEFT,CAL) و در آخر هم به  استفاده از جراحی کشیدن پوست در واقع لیفت می توان اشاره کرد.
مناسب ترین روش کدام است ؟
امروزه روش های مختلفی برای زیبایی ابداع شده اند که استفاده از روش های غیر تهاجمی ارجعیت دارد و آن ها را جایگزین روش های تهاجمی مانند جراحی ها نمود.
بین تزریق ژل ، فیلرها وچربی ، تزریق چربی ارجعیت دارد به این دلیل که از مواد طبیعی به جای مواد مصنوعی استفاده می شود که معمولا از چربی های زائد بدن خود فرد استفاده می شود.
مزایای تزریق چربی غنی شده با سلول های بنیادی :
اینکه نسبت به سایر روش های تزریق چربی قدیمی ، دائمی و کاملا طبیعی می باشد. از بدن خود فرد گرفته شده پس حساسیتی ندارد.
معمولا برای حل مشکلات تمام نقاط بدن کارایی دارد و از آنجایی که غنی از سلول های بنیادی است ، سبب جوانسازی و طراوت مضاعف پوست می شود.
کاربرد های تزریق چربی :
•        جوانسازی کامل صورت و از بین بردن شلی و افتادگی خفیف یا متوسط پوست
•        بلفاروپلاستی بدون برش و بخیه ( از بین بردن افتادگی پلک و ابرو )
•        پر کردن خطوط عمیق صورت مانند خط خنده ، خطوط اطراف دهان و …
•        پر کردن مناطق فرورفته صورت و پر کردن نواحی لاغر مانند گونه ، خط اشک و زیر چشم
•        پر کردن اسکار های تورفته و عمیق صورت
 
باید دانست که وقتی افتادگی و شلی پوست زیاد و واضح باشد ، تزریق چربی پاسخگو نبوده و احتیاج به عمل های جراحی دارد. هنگام عمل می توان از تزریق چربی هم استفاده کرد تا نتیجه کار بهتر شود. استفاده از روش تزریق چربی همراه با سلول های بنیادی ، می تواند نیاز به عمل جراحی را تا سنین بالا به تاخیر انداخت.

تزریق ژل

روش‌های زیادی برای از بین بردن یا کم کردن چین و چروک‌های ناشی از پیری وجود دارد یکی از این روش‌ها استفاده از ژل‌های مصنوعی یا چربی‌هاست که می‌تواند علاوه بر پر کردن چروک، اثرات دیگری هم داشته باشند
کم حجم شدن و تحلیل استخوان های صورت از دیگر عوارض و علائم پیری است که باعث گودرفتگی آن می شود. این حالت در نقاطی مانند گونه و فک پایین بارزتر است تزریق ژل  پرکردن برخی فرورفتگی ها و شیارهای ناحیه پیشانی، گونه یا خط خنده یا به منظور حجم دادن به نقاطی مثل لب ها استفاده می شود.
ژل ها انواع مختلفی دارند که پایداری و دوام آنها متفاوت است. معروف ترین و شایع ترین آنها کلاژن و اسیدهیالورونیک است که حدود یک سال باقی می ماند، همچنین می توان از چربی خود بیمار هم استفاده کرد.ممکن است دوام یک ژل دریک فرد با فرد دیگرچند ماهی تفاوت داشته باشد . تکنیک تزریق ژل هم تا حدود زیادی در دوام ژل تزریق شده تاثیر دارد مثلا ژلی به نام کلاژن یا هیالورونیک است که باید در لایه میانی پوست یا درم تزریق شود اگر خیلی سطحی تزریق شود و یا عمقی در زیر پوست مثلا داخل چربی زیر پوست تزریق شود دوام اثر ان خیلی کم خواهد شد و بالعکس . بطور خلاصه مدت زمات اثر انواع ژل ها با مارک های معتبر ساخته شده در دنیا از ۶ ماه تا ۳سال متغییر است البته زمانی که گفته میشود تاثیر فلان ژل تزریق شده یکسال است به این معنینیست که اثر پر کنندگی ان در طول یک سال کامل است بلکه معمولا در شش ماه اول تزریق پر کنندگی ان خوب و مثل ماه اول است ولی از ماه ششم و هفتم و ببعد تاثیر ان کمتر میشود و تا پایان یک سال کاملا اثر ان از بین می رود. در مورد ژل های دیگر هم همینگونه است همچنین قدرت پر کنندگی ژل ها به عوامل متعددی بستگی دارد اول تکنیک تزریق ـ دوم میزان چین محل اینکه عمق چین فردی که قرار است ژل تزریق کند عمیق است یا نه ــــ سوم حجم میزان داروی تزریقی معمولا ژل های ساخته شده در کشورهای معتبر در سورنگ های یک تا دو سی سی عرضه میشوند حال اگر کسی مثلا چین خنده عمیق دارد حدود دو سی سی ژل برای تزریق نیاز دارد

زیبایی با تزریق ژل

تزریق مواد پرکننده یا اصطلاحاً “فیلرها” برای اصلاح فرورفتگی ها و ناهمواری های پوست صورت سابقه ای بیش از ۲۰ ساله دارد و از سال ۱۹۸۱ موسسه دارو وغذای آمریکا (FDA) تزریق کلاژن را به عنوان روشی برای ترمیم این حالات مورد پذیرش قرار داد. در سال های اولیه از کلاژن با منشاء سلول های گاو به عنوان فیلر استفاده می شد که نام های تجاری Zyderm I،  Zyderm IIو Zyplast نام فرآورده هائی بودند که در این ارتباط به کار می رفتند.
عوارضی در اثر تزریق این مواد به وجود آمدندکه می توان به واکنش های ازدیاد حساسیت یا آلرژیک اشاره کرد. از دیگر عوارض آن میتوان ایجاد دانه هائی تسبیحی شکل در محل تزریق، ایجاد آبسه های غیرچرکی در محل تزریق، سیاه شدن پوست و از دست دادن بینائی در اثر تزریق اشتباه ماده به داخل رگ های بدن یا رگ های کناره ی چشم، باز فعال شدن عفونت هرپس سیمپلکس(تبخال)، بثورات پوستی آکنه ای شکل، عدم تقارن مناطق تحت درمان و… اشاره کرد. در نهایت محققین حوزه ی زیبائی به دنبال  ماده ای بودند که هم پایداری بیشتری داشته و هم عوارض جانبی کمتری داشته باشد. نتیجه ی این بررسی و تحقیق اختراع فیلرهای جدیدی بود که امرزه به فراوانی توسط پزشکان به کار می روند.
تزریق ژل برای از بیـن بردن خط اخم، صــاف کردن چین های عمیق دو طرف دهان، برجسته کردن گونه و حجم دادن به لب است و در حال حاضر بهـترین روش در سراسر دنیا تزریق ژل های هیالورونیک است . ماندگاری این ژل ها معمـولاً ۶ تا ۱۲ماه بـوده و سپـس جذب می شوند . مختـصری قـرمـزی و تورم در محـل تزریق تا چند روز باقی خواهد ماند . این ژل  ها نیـازی به تست حساسیت ندارند و آلرژی ایجاد نمی کننـد. و در زیر پوست حرکت و ریزش ندارند.
برای تزریق ژل نیاز به بیهوشی نیست ولی بهتر است پزشک برای بیحس کردن موضع مورد نظر و از بین بردن درد احتمالی ، یک ماده بیحس کننده تزریق کند و یا پماد بیحسی را چند دقیقه قبل از شروع کار روی پوست بمالد. گاهی از کیسه یخ هم برای این کار استفاده می شود. اخیرا انواع جدیدی از ژوویدرم به بازار عرضه شده که خود حاوی ماده بیحس کننده نیز است.
تزریق ژل در کلینیک زیبایی نسیم قیطریه با سوزنی بسیار ظریف انجام می شود و بیشترین تاثیر را در چین و چروک های ثلث تحتانی صورت دارد.
کیفیت ژل ها تنها به زمان ماندگاری آنها بعد از تزریق بستگی ندارد یعنی برخلاف تصور عامه مردم ، تنها ملاک خوب بودن یک ژل زمان ماندگاری آن نیست . زمان ماندگاری بسیاری از ژل های معتبر مانند ” ژوویدرم ”  حدود شش ماه تا یک سال است در حالی که این زمان برای بسیاری از ژل های تقلبی بسیار بیشتر است.
این ژل در کسانی که سابقه آلرژی شدید داشته یا سابقه شوک آنافیلاکسی داشته اند نباید تزریق گردد. درمواردی هم که التهاب یا عفونتی در پوست وجود داشته باشد باید تزریق را تا رفع آن به تعویق انداخت
تمام موادی که جهت تزریق ژل در  کلینیک زیبایی نسیم قیطریه بکار می رود ساخت شرکتهای معتبر اروپائی یا آمریکائی با تاییدیه سازمان FDA است.

صفحه1 از2

خبرنامه

عضویت جهت دریافت اخبار و پیشنهادات شگفت انگیز

درباره کلینیک

کلینیک نسیم با بیش از یک دهه تجربه در زمینه پوست، مو، لیزر و لاغری هم اکنون یکی از کاملترین و مجهزترین مراکز زیبایی در تهران می باشد.
این کلینیک با به کارگیری متخصصین پوست و مو و نیز کارشناسان تغذیه مجرب و همچنین در اختیار داشتن دستگاه ها و تجهیزات مدرن طبق استاندارد های FDA و وزارت بهداشت و درمان کشور تلاش دارد تا در محیطی آرام بهترین خدمات را به مراجعه کنندگان خود ارائه دهد.
کلینیک همه روزه از ساعت 8:30 الی 20:00 دایر است و حتی روزهای جمعه و تعطیل نیز با هماهنگی قبلی آماده خدمت رسانی به مراجعه کنندگان عزیز می باشد.