چاپ این صفحه

چند توصیه برای مراقبت ازموها

نوشته شده توسط  اولین نفری باشید که نظر میدهید!
منتشر شده در مو
رای دادن به این مورد
(3 رای)
چند توصیه برای مراقبت ازموها - 4.3 out of 5 based on 3 votes

 

1-موهای خیس را به هیچ وجه شانه و برس نکشید. موهای سرتان را به سمت عقب شانه نکشید با این عمل به فولیکولهای مو فشار وارد می آورید.

2-در شانه و برس مو به مرور زمان گرد و غبار و آلودگی انباشته می گردد که بهتر است برس و شانه خود را توسط اندکی شامپو و یا محلول نشاسته شستشو داده و موهای گیر کرده میان آنها را بیرون آورده و تمیز کنید.

3-از سشوار با درجه خیلی گرم استفاده نکنید.

4-کمتر از غذاهای چرب وشیرین استفاده کنید.

5-سیگار نکشید و از نوشیدنیهای حاوی کافئین استفاده نکنید.

6-برای رشد مو تغذیه مناسب داشته باشید: رژیم غذایی شما باید حاوی ویتامین بیوتین، موادی که در بدن مبدل به ویتامین آ می گردند و در سبزیجات و میوه های سبز رنگ و زرد رنگ موجود می باشد، پروتئین: تخم مرغ، ماست، سویا و حبوبات.

7-پوست سر خود را ماساژ دهید تا گردش خون در آن به خوبی جریان یابد.

8-آب خیلی داغ به سرتان نزنید، خواب کافی داشته باشید و موها یتان را هر چند وقت یکبار کوتاه کنید.  

 

مشاهده 4374 مرتبه آخرین بروز رسانی شنبه, 21 آذر 1394 09:28
کلینیک لیزر نسیم

آخرین مطالب از کلینیک لیزر نسیم

مطالب مرتبط