گوجه‌فرنگی ( پاک‌سازی پوست)
گوجه‌فرنگی این قابلیت را دارد که مشکلات پوستی را چه درونی و چه سطحی رفع کند. گوجه‌فرنگی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است و در عین حال که پوست را پاک‌سازی می‌کند، ضدعفونی کننده و روشن کننده نیز محسوب می‌شود. گوجه‌فرنگی باعث رفع جوش‌های سر سیاه می‌شود و لایه‌ی سطحی پوست را پاک‌سازی می‌کند. از این گذشته گوجه‌فرنگی ضدالتهاب است و برای درمان زخم‌های پوستی و سوختگی‌های سطحی موثر عمل می‌کند.
گوجه‌فرنگیضدالتهاب و احیا کننده‌ی قابلی است که نه تنها چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد بلکه با عفونت‌های پوستی نیز مقابله می‌کند.
گوجه فرنگی یکی از اسیدی‌ترین میوه‌ها محسوب می‌شود که میزان اسید آن حتی از لیموترش نیز بیشتر است. بنابراین استفاده‌ی خارجی از گوجه‌فرنگی به عنوان ماسک برای افرادی که پوست حساسی دارند توصیه نمی‌شود. از نظر تغذیه نیز توصیه می‌شود افرادی که معده‌ی حساسی دارند در مصرف گوجه‌فرنگی احتیاط کنند. توجه داشته باشید که هیچ‌وقت تخم‌های گوجه‌فرنگی را دور نریزید زیرا این تخم‌های ریز، اسیدیته‌ی گوجه فرنگی را کاهش و هضم آن‌را راحت‌تر می‌کنند. استفاده‌ی زیبایی از گوجه‌فرنگی برای پوست‌های چرب و میکس مناسب است.
خیار ( مرطوب کننده‌ی پوست)
شاید خیلی نیاز به توضیح نداشته باشد که خیار خواص مرطوب کنندگی و پاک‌سازی دارد. خیار حاوی ۹۵ درصد آب است و زمانی که به عنوان ماسک استفاده می‌شود به راحتی لایه سطحی پوست را مرطوب می‌کند. خیار توکسین‌های پوست را دفع کرده و پوست را صاف و شاداب می‌کند. یونانی‌های باستان معتقد بودند که خیار خواص آرامش بخشی دارد و آن‌را برای کاهش میل جنسی خیلی زیاد توصیه می‌کردند. امروزه از خیار به خاطر دارا بودن ویتامین B6 و خواص آرام بخشی در برخی معالجات ضد استرس استفاده می‌کنند. همه‌ی انواع پوست‌ها می‌توانند ازخیاربرای داشتن پوستی زیبا استفاده کنند

متاسفانه پیلینگ شیمیایی امروزه با وجود لیزرهای مختلف، کمی مورد فراموشی قرار گرفته است، در صورتی که اگر این روش توسط متخصص پوست و مو و در بیمار مناسب انجام شود، می‌تواند نتایج بسیار خوبی را به همراه داشته باشد.
شایع‌ترین مثال لایه‌‌برداری مکانیکی، روش میکرودرم ابریژناست. در این روش توسط دستگاهی، پودرهای اکسید‌آلومینیوم که از سخت‌ترین کریستال‌ها هستند، با فشار روی پوست پاشیده شده و سپس دوباره تحت یک فشار منفی به داخل مخزن دیگری در دستگاه بازمی‌گردد. این خراشیدن توسط کریستال‌های فوق‌الذکر و آن مکش و ایجاد فشار منفی روی پوست اثرات بسیار خوبی را روی بهبود کیفیت پوست داشته و بیمار احساس رضایتی کامل به دنبال اتمام درمان خواهد داشت.
تاثیر و نفوذ‌ داروهای پوست به دنبال این عمل، چند برابر گشته و لذا کمک مهمی برای درمان دارویی مثلا بهبود لک‌های صورت می‌باشد.
ثابت شده است اعمال فشار منفی روی پوست باعث آزادسازی موادی در پوست می‌شود که ساخت کلاژن را تحریک می کند، لذا در طولانی‌مدت موجب افزایش کلاژن‌سازی پوست و کاهش چین و چروک پوست می‌گردد.
لیزردرمانی یکی از درمان‌های رایج درقسمت پوست و مو است و کاربردهای وسیعی در درمان برخی بیماری‌های پوستی مثل ضایعات عروقی همانژیوم، ماه‌گرفتگی، بهبود زخم‌های برجسته و کلوئید، بهبود اسکارهای مختلف مثل جوشگاه‌های ناشی از آکنه‌های نئوکولتیک، بهبود برخی لک‌ها مثل کک‌ومک، لنتیگو(لکه های قهوه ای رنگی که معمولاً درسنین میانی به بالا در مناطقی مانند صورت و پشت دست ها که بیشتر در معرض آفتاب هستند، ایجاد می شود و جوان‌سازی پوست دارد.
انواع لیزرهای لایه‌برداری
لیزرهای لایه‌بردار را به دو گروه بزرگ می‌توان تقسیم کرد:
از گروه اول می‌توان به لیزرهای لایه‌برداری مثل لیزر CO2 اشاره کرد که یک ناحیه از پوست را به صورت سرتاسری لایه‌برداری می‌کند.
گروه دوم فرکشنال می باشد. در هر جلسه ی درمان درصدی از سطح مورد درمان دست‌ نخورده باقی می‌ماند، لذا به سرعت پوست ترمیم خواهد شد و عوارض کمتری از گروه اول دارد. امروزه این گروه لیزرها، طرفداران بسیاری دارد. کاربردهای وسیعی برای آنها تعریف شده است، از درمان برخی لک‌های پوست گرفته تا بهبود چین و چروکصورت.
لیزردرمانی پوست باید توسط متخصص بیماری‌های پوست و مو یا متخصص جراحی پلاستیک انجام شود و انجام این لیزردرمانی توسط افراد غیرمتخصص که در آرایشگاه‌ها بعضا شاهد آن هستیم و حتی توسط پزشکان عمومی که تحت عنوان پزشک بیماری‌های پوست و مو مشغول لیزردرمانی هستند، اشتباه است و می‌تواند خطرناک باشد

در آمریکا بعد از تزریق بوتاکس شایعترین روش زیبا سازی غیر جراحی میکرودرم ابریشن است. پوست از لایه های مختلف سلولی تشکیل شده است. خارجی ترین لایه پوست استراتوم کورنیوم نامیده میشود. به دلیل مجاورت این لایه با محیط این لایه بیشترین تخریب رادارد. در روش میکرودرم سایش سطح پوست توسط کریستالهای بسیار ریز معمولاً از جنس کلرید آلومینیوم صورت می گیرد.
در کلینیک زیبایی نسیم قیطریه در روش میکرودرم ابتدا سطح پوست از آلودگی های سطحی پاک شده و سپس با حرکت دادن لوله خروجی دستگاه روی سطح پوست که همزمان کار پاشیدن پودر و مکش پودر مصرفی و لایه های برداشته شده از سطح پوست را انجام می دهد، میکرودرم صورت می گیرد.
میکرودرم ابریشن علاوه بر لایه برداری باعث تحریک تولید کلاژن والاستین در پوست میگردد که باعث سفت ترشدن پوست گردیده وبنابراین پوست جوانتر به نظر خواهد رسید. میکرودرم نیاز به بی حسی ندارد. میکرودرم ابریشن, برخلاف لایه برداری توسط پیلینگ شیمیائی یا لیزر ؛ آسیب رسان نبوده وبنا براین بعد از انجام میکرودرم ابریشن نیازی به استراحت در منزل نمی باشد.
مدت انجام کار میکرودرم از ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بسته به نوع پوست بیمار و مشکل پوست می باشد. درمانهای مکرر بوسیله میکرودرم ابریژن  ضخامت لایه خارجی را طی یک دوره ۶ هفته ای افزایش داده و موجب تحریک فیبروپلاستها و رسوب کلاژن در درم پابیلری سطحی می شود. بعد از میکرودرم بیمار نیازی به استراحت ندارد و میتواند به کار های روزمره خود برسد.
تنها بایدبه مدت یک هفته از کرمهای ترمیم کننده به همراه ضد آفتاب استفاده شود. انجام میکرودرم توسط فرد غیر پزشک و در مکانهای غبر پزشکی مانند آرایشگاه ها میتواند عواقب جبران ناپذیری داشته باشد.
 
آثار میکرودرم بر پوست:
۱٫شاداب وسر حال شدن پوست صورت.
۲٫جوان سازی پوست صورت وبر طرف سازی
۳٫چروک های سطحی.
۴٫٫درمان اسکارها (گود رفتگی)جای جوش وجوشهای سرسیاه.
۵٫کنترل چربی در پوست های چرب.
۶٫محرک فعالیت غدد که باعث نرم شدن و لطافت پوست های خشک میشود.
۷٫کاهش حساسیت های پوستی.
۸٫تاثیر بهتر داروها بر پوست.
۹٫بسته شدن منافذ باز صورت.
عواملی که باعث منع انجام روش میکرودرم میشود:
۱٫مصرف راکوتان طی ۱۲ ماه اخیر.
۲٫بیماری پسوریازیس.
۳٫تبخال فعال.
۴٫اختلالات خونریزی دهنده.
۵٫روزاسه التهابی فعال.
۶٫زخمهای باز.
۷٫ضایعات عروقی.
۸٫زگیل های سطح پوست

دیدن خطوط چین و چروک روی صورت در آینه برای همه ما منظره غم انگیزی است. اکثر ما حساسیت ویژه ای نسبت به پوست خود خصوصاٌ پوست صورت داریم. با وجود همه مراقبت ها و روشهایی که برای جلوگیری از بروز چین و چروک در پوست وجود دارد پیری فرایندی ناگزیر است. و اگر چه اکثر روشهای درمان پوست معمولاٌ بسیار گران هستند اما گرایش مردم به جوانسازی پوست و متعاقب آن تلاش دانشمندان برای ابداع روشهای تازه روز به روز افزایش می یابد.
برای جوان سازی پوست روش هایی سالم، ارزان و آسانی از قبیل کشیدن پوست صورت یا از بین بردن سلول های مرده از طریق پیلینگ ها وجود دارد. روش هایی که ۱۰ سال صورت شما را جوان تر می کند.
ویتامین C نقش مهمی در بدن و حفظ سلامت و انعطاف پذیری آن دارد. اگرچه پوست جوان سرشار از ویتامین C است اما با بالا رفتن سن پوست به طور طبیعی و به مرور زمان مواد مغذی خود را از دست می دهد. عوامل دیگر مانند قرار گرفتن در معرض نور ماورای بنفش، آلاینده ها و ترکیب دود سیگار و کمبود ویتامین C باعث پیری پوست می شود. اما با تامین میزان کافی ویتامین C و… می توان با چین و چروک پوست مقابله کرد. ویتامین C، نقش مهمی در تولید کلاژن دارد که باعث انعطاف پذیری پوست می شود. دریافت میزان کافی ویتامین C که باعث تولید کلاژن می شود در مقابله با چین و چروک نقش بسزایی دارد. برای درمان لکه های قهوه ای نیازی به مصرف مواد شیمیایی یا لیزر نیست زیرا ویتامین C تقریباً همان اثربخشی را دارد. بیشتر این لکه ها بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آید. ویتامین C آنتی اکسیدان قوی است که تعداد سلول های سوخته بر اثر نور خورشید را کاهش می دهد و آسیب های پوستی مربوط به سن را برطرف می کند. اگر چه این ویتامین جایگزین کرم ضد آفتاب محسوب نمی شود، اما در برابر نور خورشید از پوست محافظت می کند و آسیب های نور ماورای بنفش از جمله خط های ریز و تغییر رنگ پوست را ترمیم می کند.
زمانی که پوست چروک می‌شود، در اصل زیر پوست خالی و پوست دچار شکستگی می‌شود. برای درمان باید بتوان تا حدی چروک‌ها را پر کرد، برای همین از مزوتراپی‌ در کنار سایر روش‌ها مانند میکرودرم ابرژین و بوتاکس استفاده می‌شود. درمان‌های ترکیبی در رفع چروک‌ها و آسیب‌های پوستی نتیجه مطلوب‌تری خواهند داشت. مزوتراپی باعث آغاز فعل و انفعالاتی مانند تولید مثل سلول‌ها در پوست می‌شود و به این شکل سلول‌های جدید تولید شده، سلول‌های قدیمی به صورت لایه‌ای مرده با روش میکرودرم برداشته می‌شوند. برای درمان چروک‌های پیشانی و کنار چشم‌ها می‌توان از بوتاکس استفاده کرد تا از پیشرفت چروک‌ها جلوگیری شود و بعد با مزوتراپی به کشیدگی پوست و رفع چین‌وچروک‌ها کمک کرد

امروزه با روش های نوین و علمی ، ماساژ صورت در زمره متد های زیبایی درمانی قرار دارد که توسط افراد کارشناس و مجرب با رو ش های متفاوتی انجام می پذیرد.اهدافی که در ماساژ صورت حائز اهمیت است شامل : قوام دهی و فرم دهی ( لیفت ) ،رسوب زدایی پوست و جوانسازی ( با تحریک کلازن سازی )
در پی ماساز تخصصی، مراکز سلولی انرژی در صورت تحریک شده وو موجب کلاژن سازی و جوانسازی خواهد شد که به نوبه خود در امر زیبایی بسیار قابل توجه است .
همانطور که می دانید تولید موادی چون کلاژن  – اسید هیالورونیک در سن ۳۰ سالگی به تدریج کاهش می یابد .این مواد باعث سفت شدن ماهیچه های صورت می شوند ، لذا پس از این سن شما می توانید با استفاده از روش هایی چون ماساژ صورت ، نقاط انرژی را در این مناطق تحریک کرده که خود سبب تولید کلاژن می شود.
یکی از مزایای ماساژ صورت ایجاد پوستی شاداب و سرحال است .بنابراین به افرادی که پوستی خسته و کدر دارند ، ماساژ صورت توصیه خواهد شد ، از جمله موارد آسیب رسان به پوست ، آلودگی هوا ، استرس، رادیکال آزاذ و سیگار می باشند که با پایین بودن متابولیسم این مواد در لایه ی زیرین پوست تجمع می یابد با فرآیند ماساژ صورت و در پی آن خونرسانی به بافت و متابولیسم افزایش یافته و این رسوبات مضر از منافذ پوست خارج می شود در نتیجه پوست سرحال و شاداب خواهد شد.
توصیه می شود از شیر پاک کن برای تمیز کردن صورت استفاده شود چرا که با رطوبی که ایجاد می کندباعث متعادل شدن پوست می شود . در مراحل بعد استفاده از کرم هایی چون Q10 –Q2-  – کلاژن و در پی آن ماساژ
همچنین برای پیشگیری و درمان چروک های دور چشم استفاده از ضد چروک مناسب و ماساژ تخصصی توصیه می شود . باید توجه داشت کرم های انتخابی زیر نظر کارشناس مجرب انتخاب شود و با سن و خصوصیات فرد تناسب داشته باشد…
آبرسانی :
آبرسانی یکی از بهترین شیوه های زیبایی – درمانی پوست می باشد.با آبرسانی شما از کدر شدن و ایجاد چروک در پوست جلوگیری خواهد کرد . آبرسانی نیز امروزه با متد های نوین توسط کارشناسان مجرب در کلینیک های زیبایی_ درمانی انجام می شود .
همانطور که می دانید انتخاب ماسک های زیبایی که در آبرسانی استفاده می شوند بر حسب سن فرد صورت می گیرد .
سن پوست با سن واقعی فرد متفاوت است چرا که ممکن است سن فرد پایین ولی سن پوست او چند سال بیشتر باشد و لذا به آبرسانی از طریق آنتی اکسیدان ،کلاژن و  ویتامین c بیشتری نیاز داشته باشد.
یکی از راه ها ی درمان منافذ باز پوست صورت که اغلب خانم ها دچار آن هستند ، آبرسانی می باشد.
ماسک های استاندارد متعددی در آبرسانی استفاده می شود از جمله :
ماسک های پودری، ورقه ای ، کرمی و…
 
ماسک ها پس از مخلوط شدن با لوسیون مناسب فعال خواهند شد و روی پوست بهترین تاثیر را خواهند گذاشت. آبرسانی به این شبوه پوست را آرام کرده و باعث می شوند پوست تا ۳۰۰ برابر بیشتر از وزن ماسک رطوبت جذب کرده و آن را به پوست انتقال خواهد داد لذا به همه خانم ها از سن ۱۸ به بالا توصیه می شود از طریق مشاوره با کارشناس پوست و زیبایی از شیوه صحیح آبرسانی استفاده کنند.