ماساژ صورت

ماساژ صورت (5)

ماساژ و تاثیر آن بر گردش خون - 1.0 out of 5 based on 1 vote
04 ارديبهشت
ماساژ و تاثیر آن بر گردش خون

ماساژ و تاثیر آن بر گردش خون

نوشته شده توسط
منتشر شده در ماساژ صورت

در کل ماساژ عبارت است از یکسری حرکات منظم و اصولی که افراد با داشتن مهارت های خاص در انجام حرکات دستی روی بافت های بدن و صورت انجام می دهند که ماساژ روی سیستم عصبی بدن ، گردش خون ، عضلات ، مفاصل و پوست تاثیر می گذارد.
ماساژ فواید بسیاری دارد از جمله اینکه موجب رفع استرس و خستگی شده و ایجاد آرامش می کند و حالت ریلکسیشن و سبکی را در فرد بوجود می آورد.
علاوه بر این رفع کوفتگی و گرفتگی عضلات ، تناسب اندام ، تمدد اعصاب و سرعت بخشیدن به جریان خون و همینطور پیشگیری از بسیاری از بیماری ها را به دنبال دارد.
تاثیر ماساژ روی گردش خون :
ماساز کمک می کند که جریان خون و لنف از اندام ها و عضلات به قلب برگردند و به همین دلیل هنگام ماساژ باید حرکات را از اندام ها در جهت مرکز بدن یا قلب انجام دهیم.
همینطور در ماساژ روی مویرگ ها و عروق خونی فشار وارد می شود که همین فشار کمک می کند که خون و مواد به قلب هدایت شوند و از متوقف شدن آن ها جلوگیری شود. همچنین در ماساژ به علت فشاری که روی مویرگ ها وارد می شود ، موجب می شود که مقدار خون مبادله شده بین بافت ها نیز افزایش یابد .
تاثیر ماساژ روی درد :
یکی از کاربرد های رایج ماساژ در کاهش درد می باشد زیرا از طرفی از توقف مواد زائد در بافت ها جلوگیری می کند که خود موجب کاهش درد می شود به اینصورت که با ماساژ، گردش خون افزایش می یابد که به موجب آن کوفتگی عضلات کاهش می یابد . اگر حرکات ماساژ را به صورت ملایم و آرام شروع کنیم و به تدریج به آن شدت دهیم ، به موجب آن حساسیت گیرنده های درد کم شده و آستانه درد  آن بالا می رود و از این طریق درد کاهش می یابد.
تاثیر ماساژ بر پوست :
در ماساژ بخش قشری پوست جدا می شود که در نتیجه آن گردش خون بهتر شده و مجرای غدد چربی و عروقی باز می شود. همچنین در بهبود تنفس پوستی و عملکرد تراوش پوست مفید است.
در نتیجه ماساژ، پوست گرم می شود که با گرم شدن پوست ، خاصیت الاستیکی و ارتجاعی پوست افزایش یافته و درد ناشی از کشیدگی پوست کم می شود و مواد زائد متابولیکی پوست دفع می شود و چسبندگی مزمن را از بین می برد.
تاثیر ماساژ روی روح و روان :
معمولا افراد در طول روز با استرس و هیجان های زندگی مواجه هستند که در جریان آن عضلات دچار خستگی و سفتی می شوند که اگر فرد بعد از آن در یک محیط ساکت و آرام دراز بکشد و تحت حرکات و فشار های ملایم قرار بگیرد ، همگی موجب ایجاد آرامش در افراد می شود و اگر درد و ناراحتی هایی که در افراد وجود دارد ، توسط ماساژ از بین برود ، می تواند تاثیر بسیار مهمی در آرامش فرد از نظر روحی داشته باشد

19 اسفند
ماساژ صورت

ماساژ صورت

نوشته شده توسط
منتشر شده در ماساژ صورت

فواید ماساژ صورت :
•    جریان خون را تحریک می کند
•    چین و چروک های کم عمق و ریز صورت را کاهش می دهد
•    دردهای ناحیه صورت و سردرد ها را تسکین می بخشد
•    تنش ها و استرس ها را کم می کند
•    حالت عضلات پوست صورت را بهبود می بخشد و در واقع پوست نرمتر شده و قوام بهتری پیدا می کند
•    عضلا صورت و چشم ها را ریلکس می کند.
باید توجه داشته باشیم که :
•    قبل از ماساژ صورت باید صورت از آرایش پاک شود
•    برای ماساژ می توان از روغن های مخصوص این کار نیز استفاده کرد که روغن را به کف دست آغشته کرده و آن را به صورت بمالیم
•    قبل از اینکه شروع به ماساژ دادن صورت کنیم ، دست ها باید کاملا با آب و صابون شسته شوند
•    از ماساژ صورت هایی که پوستشان آکنه دارد یا زخم است باید خودداری شود
روش های ماساژ صورت:
•    انگشت شست خود را روی چانه قرار داده و به صورت حرکات چرخشی ماساژ دهید
•    دو طرف سوراخ های بینی را با انگشت اشاره و انگشت میانی ، در جهت زیر استخوان های گونه ، بعد ازآن بالاتر به سمت گوش کشیده و در انتها در ناحیه شقیقه ها و پایین تر بکشید
•    چشم ها را ببندید و کف دست ها را روی چشم ها قراردهید. یک فشار کوچک وارد کرده و سپس دست ها را بردارید
•    با قرار دادن کف دست ها روی پیشانی ، یکی به دنبال دیگری ، پیشانی را از راس بینی تا خط رویش موها بکشید.
•    با نوک سه انگشت خود از قسمت فوقانی پیشانی شروع کرده و با کمی فشار به سمت شقیقه ها و پایین تر بکشید
•    با نوک انگشت سبابه از چانه تا پایین استخوان های گونه و به سمت بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید
•    با انگشت اشاره وسط لب ها را به سمت گوشه و بالا کشیده و ۳۰ ثانیه نگه دارید
•    از راس بینی تا انتهای ابرو را با انگشت شست و اشاره به صورت نیشگون وار بکشید
•    ناحیه زیر استخوان های گونه را به آرامی به سمت بالا فشار داده و چند ثانیه نگه دارید
•    با نوک انگشت ها از نقطه شروع ابروها تا شقیقه ها را بکشید.
•    کف دست هایتان را روی چانه قرار داده و روی استخوان های فک و گونه تا شقیقه ها و گوش مالش دهید

14 اسفند
عطر درمانی

عطر درمانی

نوشته شده توسط
منتشر شده در ماساژ صورت

عطر درمانی ( aroma therapy) :
این روش جز روش های قدیمی برای درمان است که در گذشته مصریان مورد استفاده قرار میدادند مثلا از روغن های خوشبو برای ماساژ و درمان بیماری های مختلف استفاده می کردند.
مثلا در زمان های قدیم که طاعون شیوع یافته بود ، روغن های معطر را می سوزاندندزیرا بر این باور معتقد بودند که بوی خوش ، طاعون را ریشه کن خواهد کرد
این روش به ۲ طریق عمل می کند :
1.    روش مستقیم : این روش به این صورت عمل می کند که از طریق دستگاه عصبی عمل کرده و اعصاب بویایی را تحریک می کنند که در نتیجه آن غدد درون ریز فعال شده که باعث می شود که پیام رسان های عصبی – شیمیایی مانند آدرنالین ، ایندورفین و … که تعادل بدن را تنظیم می کنند ، در بدن ساخته شوند که تعادل در بدن ما ایجاد شود.
2.    روش غیر مستقیم : در این روش است که در حافظه ما بو ها از نظر خوب یا بد بودن ذخیره می شوند. در این روش وقتی یک بو را استنشاق کنیم ، مرکز حافظه بویایی ما فعال می شود . در این قسمت بو همراه با احساس ما نسبت به آن بو ذخیره می شود. در واقع احساسی است که با استنشاق بو برای اولین بار به ما دست می دهد.
حال اگر برای درمان از بوهایی استفاده کنیم که حالت خوبی در بیمار ایجاد کند ، می تواند سبب درمان شود.
در کل این روش درمانی شامل درمان روانشناسی و فیزیکی هردو می باشد و علاوه بر اینکه به بدن کمک می کند ، ذهن را نیز آرام کرده و سبب درمان می شود.
در اینجا به چند اسانس همراه با خاصیت آن ها در درمان می پردازیم :
اسانس وانیل :
این اسانس را از دانه های گیاهی که در اندونزی و ماداگاسکار رشد می کند ، گرفته شده است و از آنجا که برای پوست خاصیت درمانی دارد ، در ساخت لوازم آرایشی کاربرد دارد.
این اسانس خاصیت ضد افسردگی نیز دارد که فرد با بوییدن آن احساس آرامش می کند. علاوه بر اینکه روی روان تاثیر می گذارد ، خاصیت ضد درد هم دارد.
اسانس رز :
این اسانس به سختی بدست می آید . با الکل ها یا حلال ها ، عصاره گرفته می شود. مزیت این روش این است که هم ارزان است و هم به بوی گلبرگ تازه نزدیک تر است.
معمولا رز در روان درمانی ها استفاده می شود . بوی رز احساس امنیت در بدن ایجاد می کند و در مسلط شدن به غرورمان موثر است.
در کل انرژی تازه به قلب می بخشد و همینطور حس و انرژی دوست داشتن را در بدن ما ایجاد می کند .
در دوران حاملگی بهترین حمایت کننده روانی است که حتی از نوع فیزیکی نیز بیشتر اثر می گذارد. مشکلات حین قاعدگی و یائسگی را برطرف می کند. همچنین از سقط جنین جلوگیری می کند و موجب متوقف شدن خونریزی و گرفتگی عضلات می شود.
اسانس لیموترش :
این اسانس را از پوست لیمو ترش تهیه می کنند که این اسانس قدرت تمرکز را افزایش می دهد و به فعالیت های ذهنی و تحریکات عصبی نیرو می بخشد.
این اسانس را می شود در محیط کار بکار برد زیرا استرس ، تنبلی و خستگی را از بین برده و جو محیط را آرام می کند و ارتباط برقرار کردن را در محیط کار آسان می کند.
لیموترش نیز مانند سایر خانواده مرکبات خاصیت ضدعفونی بالایی دارد و در درمان بیماری هایی مانند اسهال ، فشار خون بالا ، کم خونی ، رماتیسم ، بی اشتهایی ، کلسترول بالا ، خارش ، آسم و سردرد موثر است .

26 بهمن
ماساژ

ماساژ

نوشته شده توسط
منتشر شده در ماساژ صورت

اسناد قدیمی که تاریخ آن به قبل از میلاد باز می گردد ، نشان می دهد ماساژ قدیمی ترین شکل درمان جسم ( پوست و ماهیچه ) و روح است و برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله فلج ، تب و لرز و … از آن کمک می گرفتند  از جمله اطبا خبره در طب ماساژ می توان به سقراط و ابو علی سینا اشاره کرد . جالب اینجاست که هندی ها از ماساز در ورزش های تنفسی استفاده می کردند .
امروز در صورتی که از ماساز به شکل کاربردی و با مهارت استفاده شود ، ماساژ به عنوان بخش مهمی در حفظ سلامتی و درمان مطرح است  از جمله در درد های عضلانی ، مفصلی ، توانبخشی و باز توانی  و …
به عبارت دیگر ماساژ عبارت است از یکسری حرکات و مهارت های دستی که به طور منظم و خاص بر روی بافت های بدن جهت تاثیر بر سبستم عصبی، عضلانی ، پوست ، مفاصل و گردش خون به کار می رود .
با انجام ماساز بر روی کانال های انرژی و نقاط طب سوزنی در قسمت های مختلف بدن می توان یک درمان مناسب برای بیماری های مختلف انجام داد. حتی ماساژ به عنوان پیشگیری در امراض مختلف نیز به کار برده می شود.
از جمله اثرات مثبت ماساژ شامل : ایجاد آرامش ذهنی ، طراوت و شادابی پوست ، بهبود جریان خون در بدن ، رفع امراض عضلانی ، عصبی و خونرسانی بهتر به بافت ها ، رفع خستگی ، رفع گرفتگی های عضلانی ، کاهش استرس ، کاهش ابتلا به واریس ، کمک به تناسب اندام ، درمان سیاتیک ، آرتروز ، کمک به رفع بی خوابی ، کاهش تورم و کمک به خروج سموم از بدن و …
گاهی از کرم ها یا مرهم های ویژه ای برای ماساژ استفاده می شود مثل مرهم مالش ، روغن کافیشه یا روغن کنجد و …
مکانیسم ماساژ بر این اساس است که ماساژ تجمع مواد زائدی چون اسید لاکتیک را کم کرد به خروج سموم از بدن کمک می کند و باعث می شود مواد غذایی و اکسیژن تازه به بافت های بدن برسد .
با ماساز معمولا درد کاهش می یابد و کشیدگی عضلات به حداقل می رسد .
ماساژ تکنیک های مختلفی دارد از جمله با دست ، یک انگشت یا وسائل خاص و معمولا برای تمام قسمت های بدن می توان از آن استفاده کرد.
در بازتای درمانی با کمک سر انگشت ، نقاط بازتابی تحت فشار قرار می گیرند .
با کمک این روش فردی که ماساژ انجام می دهد به امراض پی خواهد برد و می توانند بیماری های ناشی از فشار های عصبی را متوقف سازد . درمانگر همیشه شرح حال کاملی از بیمار خود تهیه خواهد کرد پس ماساژ را بر اساس نیاز واقعی بیمار تعبیه می کند .
تعداد جلسات لازم توسط  درمانگر تعیین خواهد شد .
انواع ماساژ :
•         آرام و منظم
•         منظم همراه با ورز دادن
•         اصطکاکی
•         ضربه زدن
•         سنتی
•         اروپایی
•         عصبی عضلانی
•         ورزشی
•         اصلاح حرکت
•         انرژی
•         مفاصل و استخوان
•         شکم (برای درمان یبوست )
•         صورت
فواید ماساژ صورت :
•         رهایی از فشار چشم ها
•         اصلاح عملکرد کبد و کیسه صفرا
•         تخفیف اختلالات عصبی
•         رها کردن گرفتگی بدن
•         نرمی و انعطاف پذیری پوست
•         اصلاح الاستیسه پوست
موارد دفع ماساژ:
•         عفونت
•         شکستگی
•         اسکار
•         تورم دردناک
•         فلج صورت
•         لنز
•         آکنه و اگزما

22 دی
متد های زیبایی درمانی

متد های زیبایی درمانی

نوشته شده توسط
منتشر شده در ماساژ صورت

امروزه با روش های نوین و علمی ، ماساژ صورت در زمره متد های زیبایی درمانی قرار دارد که توسط افراد کارشناس و مجرب با رو ش های متفاوتی انجام می پذیرد.اهدافی که در ماساژ صورت حائز اهمیت است شامل : قوام دهی و فرم دهی ( لیفت ) ،رسوب زدایی پوست و جوانسازی ( با تحریک کلازن سازی )
در پی ماساز تخصصی، مراکز سلولی انرژی در صورت تحریک شده وو موجب کلاژن سازی و جوانسازی خواهد شد که به نوبه خود در امر زیبایی بسیار قابل توجه است .
همانطور که می دانید تولید موادی چون کلاژن  – اسید هیالورونیک در سن ۳۰ سالگی به تدریج کاهش می یابد .این مواد باعث سفت شدن ماهیچه های صورت می شوند ، لذا پس از این سن شما می توانید با استفاده از روش هایی چون ماساژ صورت ، نقاط انرژی را در این مناطق تحریک کرده که خود سبب تولید کلاژن می شود.
یکی از مزایای ماساژ صورت ایجاد پوستی شاداب و سرحال است .بنابراین به افرادی که پوستی خسته و کدر دارند ، ماساژ صورت توصیه خواهد شد ، از جمله موارد آسیب رسان به پوست ، آلودگی هوا ، استرس، رادیکال آزاذ و سیگار می باشند که با پایین بودن متابولیسم این مواد در لایه ی زیرین پوست تجمع می یابد با فرآیند ماساژ صورت و در پی آن خونرسانی به بافت و متابولیسم افزایش یافته و این رسوبات مضر از منافذ پوست خارج می شود در نتیجه پوست سرحال و شاداب خواهد شد.
توصیه می شود از شیر پاک کن برای تمیز کردن صورت استفاده شود چرا که با رطوبی که ایجاد می کندباعث متعادل شدن پوست می شود . در مراحل بعد استفاده از کرم هایی چون Q10 –Q2-  – کلاژن و در پی آن ماساژ
همچنین برای پیشگیری و درمان چروک های دور چشم استفاده از ضد چروک مناسب و ماساژ تخصصی توصیه می شود . باید توجه داشت کرم های انتخابی زیر نظر کارشناس مجرب انتخاب شود و با سن و خصوصیات فرد تناسب داشته باشد…
آبرسانی :
آبرسانی یکی از بهترین شیوه های زیبایی – درمانی پوست می باشد.با آبرسانی شما از کدر شدن و ایجاد چروک در پوست جلوگیری خواهد کرد . آبرسانی نیز امروزه با متد های نوین توسط کارشناسان مجرب در کلینیک های زیبایی_ درمانی انجام می شود .
همانطور که می دانید انتخاب ماسک های زیبایی که در آبرسانی استفاده می شوند بر حسب سن فرد صورت می گیرد .
سن پوست با سن واقعی فرد متفاوت است چرا که ممکن است سن فرد پایین ولی سن پوست او چند سال بیشتر باشد و لذا به آبرسانی از طریق آنتی اکسیدان ،کلاژن و  ویتامین c بیشتری نیاز داشته باشد.
یکی از راه ها ی درمان منافذ باز پوست صورت که اغلب خانم ها دچار آن هستند ، آبرسانی می باشد.
ماسک های استاندارد متعددی در آبرسانی استفاده می شود از جمله :
ماسک های پودری، ورقه ای ، کرمی و…
 
ماسک ها پس از مخلوط شدن با لوسیون مناسب فعال خواهند شد و روی پوست بهترین تاثیر را خواهند گذاشت. آبرسانی به این شبوه پوست را آرام کرده و باعث می شوند پوست تا ۳۰۰ برابر بیشتر از وزن ماسک رطوبت جذب کرده و آن را به پوست انتقال خواهد داد لذا به همه خانم ها از سن ۱۸ به بالا توصیه می شود از طریق مشاوره با کارشناس پوست و زیبایی از شیوه صحیح آبرسانی استفاده کنند.

خبرنامه

عضویت جهت دریافت اخبار و پیشنهادات شگفت انگیز

درباره کلینیک

کلینیک نسیم با بیش از یک دهه تجربه در زمینه پوست، مو، لیزر و لاغری هم اکنون یکی از کاملترین و مجهزترین مراکز زیبایی در تهران می باشد.
این کلینیک با به کارگیری متخصصین پوست و مو و نیز کارشناسان تغذیه مجرب و همچنین در اختیار داشتن دستگاه ها و تجهیزات مدرن طبق استاندارد های FDA و وزارت بهداشت و درمان کشور تلاش دارد تا در محیطی آرام بهترین خدمات را به مراجعه کنندگان خود ارائه دهد.
کلینیک همه روزه از ساعت 8:30 الی 20:00 دایر است و حتی روزهای جمعه و تعطیل نیز با هماهنگی قبلی آماده خدمت رسانی به مراجعه کنندگان عزیز می باشد.