در پاکسازی پوست مهمترین مرحله آن لایه برداری است که سلول های شاخی پوست را از بین برده و مانند یک سمباده عمل کرده ،پوست را صاف می کنند.
لایه بردار ها به دو صورت تخصصی و خانگی استفاده می شوند.
در لایه بردارها تخصصی لایه برداری که استفاده می شود بسته به نوع پوست دارد و هر چه پوست حساس باشد ، این لایه بردار با دوز کمتری باید استفاده شود.
بعد از لایه برداری باید دو نوع ماسک بر روی صورت گذاشته شود که پوست را آرام کند و ماسک دوم ماسک هایی هستند که هم باید تمیز کننده ((deep clean باشند و هم از بین برنده جوشهای سر سیاه و همینطور جای جوش را ترمیم کنند .
ماسک هایی که به صورت سنتی بین مردم رایج می باشد مانند ورقه ورقه کردن انواع میوه ها و گذاشتن روی پوست و یا استفاده از عسل ، روغن زیتون ، ماست و …
ولی باید دقت داشت که استفاده از بعضی مواد مانند روغن زیتون احتیاج است که مقدار مساوی از نمک با آن مخلوط شده و آنقدر هم زده شود که به صورت کرم مانند در بیاید و به صورت مالیده و بعد از ۲۰ دقیقه با آب سرد شسته شود که مصلح و مکمل آن می باشد ، چون روغن زیتون به تنهایی پوست را تیره می کند.
 
در ماسک های دیگر این مواد اعم از ویتامین ها و یا اسید های میوه و … ریز مولکول شده و به راحتی در پوست نفوذ می کند و آبرسانی پوست بهتر می شود. ولی نکته قابل توجه این است که بعد از استفاده از ماسک باید دقت شود که منافذ پوست باز نشده باشد و در آن عصاره موادی که به کار میرود ، عصاره مصلح و یا مکمل آن هم بکار رفته باشد و قبل از استفاده از ماسک ، باید صورت کاملا تمیز شود (تمیز کردن با شیر پاک کن و افرادی که پوست چرب دارند استفاده از محلول های دو فاز ) چون این افراد نمی توانند با شیر پاک کن صورت خود را تمیز کنند .

(hydroderma)
روش های مختلفی برای آبرسانی وجود دارد که با توجه به نوع پوست تعیین می شود. آبرسانی به ترمیم ، پاکسازی ، لایه برداری ، جرم گیری و … کمک می کند که مدت زمان تکرار آن فرق دارد . بعضی ها هفته ای ۴ بار، برخی هفته ای ۱ بار و.. می باشند
آبرسانی یا هیدرودرمی در واقع روش آبرسانی از راه خارجی به پوست می باشد که با این روش به لایه های شاخی پوست آب وارد می شود و آن ها دچار تورژسانس و آماس یا همان تورم می شوند که در این حالت پوست شاداب تر شده و احساس خوبی به فرد می دهد. اما باید توجه داشته باشید که اثر آن موقت است و نیاز به تکرار دارد و قبل از رفتن به مراسم یا ملاقات های مهم توصیه می شود.
معمولا از سن ۳۰ سال به بعد با افزایش سن میزان چین و چروک صورت طیاد می شود . امروزه موادی که آب را جذب می کنند تزریق کرده تا پوست را هیدراته کند. معمولترین روش که استفاده می شود ، استفاده از مزوتراپی می باشد. در مزوتراپی هیالورونیک اسید تزریق می کنند که یک نوع گلیکوپروتئین است که قادر به جذب آب می باشد.
هیالورونیک اسید در پوست همه افراد وجود دارد اما با افزایش سن مقدار آن کم می شود که برای جبران کمبود آن و جلوگیری از خشکی پوست آن را به پوست تزریق می کنند.
آبرسانی یک روش زیبایی می باشد و نمی توان از آن برای درمان استفاده کرد و برای افرادی که پوست خوبی دارند ، نیاز نیست.
برای افرادی که پوست های چرب و جوش دار دارند ، استفاده از این روش مناسب نیست زیرا باعث بیشتر شدن جوش ها می شود.
هیدرودرمی برای پوست های خشک پیشنهاد می شود و بعد از آن هم لازم است که افراد از کرم های مرطوب کننده قوی استفاده کنند زیرا باید رطوبت پوست حفظ شود.
روش ساده برای هیدرودرمی در منزل ، استفاده از دستگاه بخور و اسید ضعیف معده می باشد که لایه شاخی روی پوست را بر میدارد و باعث می شود که بخار آب جذب پوست شوند ولی استفاده از کرم های مرطوب کننده بعد از آن الزامی است. عمل آبرسانی برای شادابی و زیبایی پوست استفاده می شود که باعث می شود چین و چروک های سطحی پوست کمتر به نظر برسد و عارضه ای هم در آن دیده نمی شود.
برای اینکه پوستی شاداب داشته باشیم لازم است که نکاتی را به یاد داشته باشیم :
در ابتدا نور آفتاب است که بدلیل داشتن اشعه های فرابنفش باعث ایجاد لک ، سرطان پوست و … می شود. خصوصا افرادی که پوست سفید و چشم و موی روشن دارند، آسیب پذیرتر هستند و استفاده از ضد آفتاب برایشان ضرورت دارد.
تغذیه هم به نوبه خود تاثیر زیادی در شادابی و سلامت پوست دارند. مصرف به اندازه آب ، سبزی و میوه تازه از پیری پوست جلوگیری می کند.
خواب کافی سلامت پوست تاثیر زیادی می گذارد.
استرس داشتن رادیکال های آزاد بدن را زیاد می کند که خاصیت سمی در بدن ایجاد کرده و موجب پیری پوست می شود.
افرادی که پوست خشک دارند باید همیشه آن را مرطوب نگه دارند تا از پیری زودرس آن جلوگیری کنند.
استفاده از کرم های لایه بردار نیز در شادابی پوست موثر است. افرادی که سیگار و دخانیات مصرف می کنند پوستشان علاوه بر اینکه کدر و سیاه می شود حداقل ۱۰ سال زودتر از افراد دیگر پیر می شود.

آبرسانی امروزه نقش بسزایی در زیبایی و طراوت پوست ایفا می کند.
خشکی و کم آبی پوست مقوله ای که بسیاری از افراد را مبتلا می کند مخصوصا کسانی که در کلان شهرها زندگی می کنند . مواردی چون استرس ، بی خوابی ، نورخورشید ، تغذیه نامناسب و نخوردن آب کافی سهم بسزایی در ابتلا افراد دارد که در نهایت پوست خسته ، کدر و بی حال می شود.
روش های درمان و بهبود :
تغذیه مناسب ، تنظیم ساعات خواب و استراحت کافی ، استفاده از نوشیدنی هی گیاهی مانند : دم نوش اسطوخودوس ، گل گاو زبان ، بابونه ، استفاده از کرم های ضد آفتاب مخصوص هر پوست می باشد
یکی دیگر از راه های پیشگیری از کم آبی پوست استفاده از کرم ها و ماسک های مخصوص آبرسانی است . چون این کرم ها می توانند ۳ یا ۴ برابر وزن خود آب ذخیره کنند و پوست را در حد کفایت آبرسانی می کنند .
استفاده از ماسک های آبرسانی مخصوصا برای افرادی که در مناطق گرم و خشک هستند ، حداقل هفته ای یک بار لازم و ضروری است.
نکته ای که باید درباره ماسک ها دقت داشت این است که از ماسک استانداردی که توسط کارشناس متبحر تجویز می شود ، استفاده کنید.
چون شخصی که پوست چرب دارد نمی تواند هر نوع ماسکی را استفاده کند .
نحوه آبرسانی با کرم ها :
ابتدا تمیز کردن صورت که خیلی مهم و ضروری است .
همه کسانی که صرفا پوست خشک دارند از شیر پاک کن های لاین آبرسان استفاده می کنند و کسانی هم که پوست مختلط دارند ( هم چرب و هم خشک ) از پاک کننده های دو فاز استفاده می کنند .
بعد از پاک کردن صورت از آبرسانی های مخصوص هر پوست باید استفاده کرد. کسی که پوست خشک و معمولی دارد نمی تواند از کرم مخصوص پوست چرب استفاده کند.آن را تغییر داد که پوست به آن عادت نکند و کارایی لازم را داشته باشد.
استفاده از این کرم ها در ساعت اولیه صبح و مخصوص شب الزامی است. در شب چون پوست در حال استراحت می باشد ، جذب بیشتری داشته و برای روز بعد ، پوست تازه و شاداب می شود.
پس از مصرف چند دوره خود فرد متوجه شادابی و طراوت پوستش می شود.
استفاده از ماسک های آبرسان بعد از ماساژ تاثیر بسزایی دارد:
رسوب پوست صورت خارج می شود
در هنگام ماساژ شما حالت ریلکس گرفته و استرس از شما دور می شود و جذب بیشتری را خواهید داشت.

در این مقاله قصد داریم که به چند سوال در مورد آبرسانی پوست پاسخ دهیم.
سوال اول اینکه در چه مواردی پوست ، احتیاج به آبرسانی همراه با ویتامین ها را دارد؟
•    در صورت مقابله با فاکتورهای مضر محیطی ( رادیکال های آزاد )
•    فشار های فیزیکی و روحی
•    در مواردی که فرد دچار سوء تغذیه شده باشد
•    در زمان بارداری و شیر دهی
•    ضعف ناشی از بیماری
•    در صورت مصرف مشروبات الکی و کشیدن سیگار
•    افرادی که در هوای آلوده زندگی می کنند
•    نداشتن استراحت یا در واقع نداشتن خواب کافی
•    مصرف نکردن آب کافی
رادیکال آزاد چیست؟
تولید رادیکال آزاد مسئله ای است که طی فرآیند تنفس بوجود می آید که بعضی از قسمت های سلول مانند اجزای تشکیل دهنده ژن یا همان DNA و غشای سلولی ، واکنش نشان داده و می تواند باعث تخریب عمل سلول شده و یا حتی منجر  به مرگ سلول شود.
سیستم دفاعی بدن در مقابل رادیکال آزاد واکنش نشان داده و با آن مقابله می کند ولی اگر این محرک قوی باشد مثل اشعه ماورا بنفش ، الکل و آلودگی هوا ، می تواند باعث تخریب شده و پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و یا دژنراسیون را برای افراد ایجاد کند.
دژنراسیون چیست؟
اختلال در عملکرد سلول را دژنراسیون می نامند که در شرایط حاد منجر به مرگ سلول می شود.
برای جلوگیری از این امر می توان سد دفاعی از آنتی اکسیدان ها ساخت . آن ها می توانند ب رادیکال های آزاد مقابله کرده و آن ها را خنثی کنند.
لازم است که با استفاده از وتامین هایی مثل A,E,C بدن را مقاوم کنیم که به ۲ صورت قابل انجام می باشد :
خوراکی که با خوردن قرص های مکمل یا ویتامین ها است و روش دیگر استفاده از کرم ها و یا ماسک های آبرسان ویتامین دار