توصیه های ساده برای جوانسازی پوست :
1. قبل از خواب باید صورت را کاملا بشویید به صورتی که همه گرد و غبار ها و آلودگی ها و مواد آرایشی از روی پوست پاک شوند تا منافذ طبیعی روی پوست بتوانند راحت تنفس کنند . بسته ماندن و عدم تنفس پوست سبب بوجود آمدن جوش و آکنه می شود. عدم تنفس سلول های پوست همچنین مانع تشکیل کلازن می شود که کلازن در جوانسازی پوست نقش دارد.
2. قبل از خواب صورت خود را با کرم های مرطوب کننده حتما و کاملا مرطوب کنید . این کار را بعد از شستن صورت هر شب انجام دهید.
با این کار تمام چربی های ضروری پوست حفظ شده و هیدراته می ماند و هنگام صبح پوست درخشانی خواهید داشت
1. لب ها نیز جزمهم از صورت صورت می باشند که زیبایی در آن موجب داشتن ظاهری زیبا می شود. برای اینکه لب های نرم ، زیبا و خوش رنگ داشته باشید ، بهترین راه این است که هر شب آن را بشویید و کاملا پاک کنید و حتی لایه برداری کنید که می توانید این کار را توسط یک مسواک تمیز و کشیدن آرام آن روی لب ها انجام دهید.
2. یکی دیگر از مهمترین مراقبت های پوست قبل از خواب ، استفاده از کرم دور چشم می باشد که باید از کرم های مناسب دور چشم که مانع چین و چروک و پف آن می شود ، استفاده کنیم. از آنجا که پوست دور چشم بسیار حساس است ، مرطوب سازی آن بسیار حائز اهمیت می باشد .برای محافظت از پوست اطراف چشم بعد از انتخاب کرم مناسب دور چشم ، آن را به صورت دورانی و آرام روی پوست بمالید
3. لایه برداری یا اسکراب یک عمل ضروری برای پوست محسوب می شود که باید در زمان مناسبی انجام شوند زیرا در مواقعی پوست حساس می شود و نباید آن را با لایه برداری تحریک کرد. مثلا هنگامی که پوست در معرض آفتاب قرار بگیرد ، زمان مناسبی برای لایه برداری نمی باشد. بهترین زمان برای لایه برداری هنگام خواب می باشد زیرا مانع هر گونه آسیبی به پوست می شود
4. نباید فقط تمرکز توجه را روی پوست صورت و گردن متمرکز کرد. زیرا پوست دست و پا نیز دارای اهمیت می باشند و لازم است که با مرطوب کننده های مناسب آن ها را مرطوب کنیم که با این روش آن را هیدراته و با طراوت کرده و از خشک شدن آن جلوگیری می کنیم. یک روش موثر این است که برای بهبود این عمل از دستکش یا جوراب استفاده کنیم. در طی روند این عمل علاوه بر مرطوب شدن پوست دست و پا ، گردش خون نیز بهبود یافته و مثلا استرس که در پوست تاثیر دارد را کاهش داده که در کل موجب داشتن پوست صاف و ایده آل می شود.
5. از روی شکم و دمر خوابیدن اجتناب کنید . زیرا در این حالت پوست صورت روی بالش قرار می گیرد که موجب ایجاد چین و چروک می شود. در کل دمر خوابیدن سرعت پیری را بالا می برد زیرا در گرد خون تاثیر بدی می گذارد و هنگام صبح پوست صورت دچار خستگی و پف کردگی می شود.
6. از ماسک های صورتی که موجب باز شدن منافذ باز پوست می شوند استفاده کنید. با این کار مواد مفید ماسک جذب پوست می شود.و صبح آن را بشویید و نتیجه مطلوب حاصل شده را مشاهده کنید
جوانسازی
نوشته شده توسط کلینیک لیزر و زیبایی نسیم اولین نفری باشید که نظر میدهید!
منتشر شده در
زیبایی و جوانسازی پوست
برچسب زدن
ارسال نظر
کادرهایی که با علامت (*) مشخص شده اند وارد کردن اطلاعات در آنها الزامی می باشد. کد HTML مجاز نیست.